Potýkáte se se stresem? Naučte se s ním pracovat!
V dnešní době je velmi časté, že se škola i práce prolínají s naším osobním životem. Vysoké nároky v práci i ve škole často mohou vést k dlouhodobému stresu, který může vyústit až v syndrom vyhoření. Jak se těmto potížím vyhnout? A co je to vlastně syndrom vyhoření? Syndrom vyhoření je Světovou zdravotnickou organizací WHO definován jako stav vznikající z […]